思いのまま、自然に、当たり前に。
♥美について心がけていることは？体型維持の秘訣も知りたい！
実は特別行っている美容法やエクササイズなど何もなくて…
とてもめんどくさがりだし、飽きっぽいので続かないんです。ただ、強いて言うのであれば、食に関しては少し意識しているかな。トラベラーをしているので、旅先でおいしいものを食べたり、贅沢しているようなイメージを持っている方も多いと思うのですが、普段は野菜とフルーツが主です。これもカロリーを意識してあえてそうしているわけではなく、野菜とフルーツが大好きだから、好きなものを普通に食べているだけ。
あとお肉やお魚を選ぶとしたら、お魚の方がだんぜん多いと思います。お肉も好きですが、魚介類が大好きなんです。
つまり、好きなものを食べているだけですね（笑）。好きで選んで食べているものが、たまたま私の体に合うものなのかな！納豆も大好きだし。意外に質素な食生活ですよ！笑
♥千晶さんに不可欠なものって何ですか？
一人でいる時間とみんなでワイワイしている時間とのバランスかな！
私はみんなで一緒にワイワイ楽しくするのも好きだけど、一人の時間も好き。旅行は結構一人で行きます。
どちらの時間も大切だし、どちらの時間も必要。割合的には、一人の時間６割、誰かといる時間４割って感じかな。私の中のイメージだけど。
♥旅先の決め手って？
ただの自分の思い付きというか、心のおもむくままなのですが…
傾向としては、日本の歴史が好きなので、歴史的な出来事があった場所に行って想いを馳せたり、歴史的建造物を見たり、が多いかな。あとは海も好きなので、海がキレイな場所！
それにおいしい地のものとおいしいお酒があれば最高です！
♥千晶さん流、旅を楽しむ方法を教えてください！
観光したくて旅をすることもあるけど、旅の一番の贅沢は、「何もしない」ことをすることだと思っています。私が本当に好きな時間は、海がキレイな浜辺で、波の音を聞きながらぼーっとしたり、本を読んだり、海を眺めながら好きな音楽を聴いたり…
特にどこか行ったり、アクティビティをするわけではなく、何気ない時間を過ごす。
そんな旅が好きです！
♥交友関係の広い千晶さん。出会いや関係を築くうえで大切にしていることは？
挨拶と感謝ですね。挨拶は基本でしょ！人間関係を築く上で、まずは自分から挨拶をする。初対面の人は特に。心理学では、挨拶を相手より先に大きい声でした方が、会話の主導権を握れると言われているくらい。人見知りの方も、会話はうまくできなくても挨拶はできるでしょ？それだけでも印象は全然違いますよ。
あと感謝も基本ですね。私は心の深いところでは感謝の気持ちがある。それがベースにあって、他者との関係を築いています。だからわりとメールやSNSなどコミュニケーションツールでのレスポンスは早いと思います。たまにそうでないときもあるけど（笑）それが相手に対する礼儀だと思います。特別なことはなく、当たり前のことしかやっていません。
中野千晶 ／ ナカノチアキ
CCL副代表。
東京都新宿区出身。国立研究機関、外資系製薬会社のち、医科系大学院教授秘書として勤務。
また、オーストラリアでのワーホリ経験から旅に目覚め、ワガママトラベラーとして、国内外問わず、ご当地のおいしい食べ物やお酒、絶景や歴史的な寺院仏閣などを求めて、心のおもむくままに旅をする。
毎月第二木曜日、22:30-23:00調布FMのラジオ番組、旅するアーティストの【VALLEY★NIGHT】にレギュラー出演中。